規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)
加工定制是
類型訓(xùn)練器材
用途范圍訓(xùn)練
材質(zhì)鐵
適用場(chǎng)景健身器材
產(chǎn)品顏色定制
產(chǎn)品定制是
貨號(hào)C3
功能健身 提高體能
顏色綠色
生產(chǎn)方式焊接除銹噴涂
鋼種或用途Q235加制鐵 *訓(xùn)練器材
類別單人雙杠
是否進(jìn)口否
適用人群青年
雙杠是器械體操項(xiàng)目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側(cè)向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動(dòng)、擺越、屈伸、弧形、轉(zhuǎn)體、回環(huán)、滾翻、空翻和各種靜止姿勢(shì)與用力動(dòng)作。其動(dòng)作內(nèi)容豐富,類型全面,有簡有繁,有易有難,可在杠中、杠端、杠上、杠下變換各種動(dòng)作,主要是由靜力性和動(dòng)力性動(dòng)作組成。對(duì)鍛煉身體,發(fā)展力量素質(zhì),有著重要的作用。
雙杠教學(xué)重點(diǎn):
(1)抓好成套組合中的各組動(dòng)作,主要包括上法、滾翻、后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐,支撐前擺轉(zhuǎn)體180度挺身下。
(2)在基本姿勢(shì)上,重點(diǎn)注意腿的要求,除彈杠動(dòng)作外,在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢(shì)。這是提高動(dòng)作質(zhì)量主要的因素。
(3)在身體和心理素質(zhì)上,重點(diǎn)提高上肢、肩帶和腹背肌力量,增強(qiáng)耐力,克服學(xué)生的害怕心理。
(4)在能力上,使學(xué)生重點(diǎn)掌握主要?jiǎng)幼鞯谋Wo(hù)與幫助的方法。增強(qiáng)安全意識(shí)。

雙杠結(jié)構(gòu):
1、這個(gè)器械由兩根相同規(guī)格的杠子組成。兩根杠子平行、在同一高度。
2、兩根杠子的位置是平行的,可以預(yù)加應(yīng)力。
3、每根杠子由兩根豎直立柱支撐,立柱下面是一個(gè)起固定作用的底座。
4、支撐豎直立柱包括一個(gè)固定部分和一個(gè)可移動(dòng)的部分,這樣可以調(diào)節(jié)雙杠的高度和寬度。
5、杠子的橫截面成水滴型,整根杠子的橫截面都是完全相同的。

雙杠功能特性:
1、杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點(diǎn)必須是活結(jié)。
2、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動(dòng)。
3、整個(gè)器械必須是穩(wěn)定的。
4、意外地橫向和縱向受力時(shí),雙杠都能保持穩(wěn)定不動(dòng)。
5、杠子的表面必須能吸收水分,同時(shí)不易打滑。
6、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外,不能對(duì)其表面進(jìn)行任何其他處理。
7、杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。
8、杠子一定要非常結(jié)實(shí),不能折斷。
9、器械不能有尖銳的邊、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。
10、調(diào)節(jié)螺絲在固定后不能出現(xiàn)意外移動(dòng)。調(diào)節(jié)裝置必須是雙保險(xiǎn),保證在使用時(shí)不出現(xiàn)松動(dòng)。

雙杠、單杠采用無縫鋼管為外套管,升降調(diào)節(jié)柱選用標(biāo)準(zhǔn)圓鋼(直徑為2.8厘米),單杠杠面采用彈簧杠長度為2.2米??烧{(diào)節(jié)高度為1.8-2.4米。支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤。用四根繩索直徑為1厘米?將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連四角鐵鏈拉纖圓鋼地腳水泥灌注增強(qiáng) 單杠的穩(wěn)定行。
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