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石家莊單雙杠廠家 軍訓雙杠 使用方法
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產品描述

規格標準 加工定制 類型訓練器材 用途范圍訓練 材質 適用場景健身器材 產品顏色定制 產品定制 貨號C3 功能健身 提高體能 顏色綠色 生產方式焊接除銹噴涂 鋼種或用途Q235加制鐵 *訓練器材 類別單人雙杠 是否進口 適用人群青年
雙杠是運動員喜歡的。在所有的項目中,雙杠提供給運動員的做動作的空間,自由體操、吊環、鞍馬的許多動作都可以在雙杠中運用。雙杠讓運動員表現他們的力量和平衡。
雙杠功能特性:
1、杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發揮效力,杠子與支撐立柱的連接點必須是活結。
2、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動。
3、整個器械必須是穩定的。
4、意外地橫向和縱向受力時,雙杠都能保持穩定不動。
5、杠子的表面必須能吸收水分,同時不易打滑。
6、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外,不能對其表面進行任何其他處理。
7、杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。
8、杠子一定要非常結實,不能折斷。
9、器械不能有尖銳的邊、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。
10、調節螺絲在固定后不能出現意外移動。調節裝置必須是雙保險,保證在使用時不出現松動。
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雙杠動作要點:
(1)上杠時,收腹舉腿翻臀,前上打腿展髖,壓杠急振跟肩分腿坐杠。
(2)滾翻時,屈臂用力提臀起,及時換握大分腿。
(3)彈杠時,小腿屈伸彈壓杠,用力撐杠早并腿。
(4)轉體時,后擺過杠分腿,縱軸轉體換握撐。
(5)下杠時,踢腿遠伸展髖,腳尖帶動轉體,依次推杠換握。
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雙杠參數:
杠面材料:加強型尼龍纖維杠面,內芯28彈簧鋼,高強度抗老化塑料顆粒,吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。杠面長:3.5M,杠面直徑40毫米*50毫米的卵形,外表為尼龍塑料顆粒注塑而成.不怕陽光暴曬。立柱:外管直徑4.2CM,厚3,升降桿直徑為28的冷拔鋼,強度高,間隙小。槽鋼底座:厚度為3.5,尺寸:2.8米*1.2米5*10cm槽鋼,杠面可調寬度:45-5杠面可調高度:1.2-1.6米。底座整體尺寸長:2.8M,寬1.2M,總重量為145KG雙杠  
結構:這個器械由兩根相同規格的杠子組成。兩根杠子平行、在同一高度。兩根杠子的位置是平行的,可以預加應力。每根杠子由兩根豎直立柱支撐,立柱下面是一個起固定作用的底座。支撐豎直立柱包括一個固定部分和一個可移動的部分,這樣可以調節雙杠的高度和寬度。杠子的橫截面成水滴型,整根杠子的橫截面都是完全相同的。
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雙杠教學重點:
(1)抓好成套組合中的各組動作,主要包括上法、滾翻、后擺轉體180度成分腿坐,支撐前擺轉體180度挺身下。
(2)在基本姿勢上,重點注意腿的要求,除彈杠動作外,在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢。這是提高動作質量主要的因素。
(3)在身體和心理素質上,重點提高上肢、肩帶和腹背肌力量,增強耐力,克服學生的害怕心理。
(4)在能力上,使學生重點掌握主要動作的保護與幫助的方法。增強安全意識。
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