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遼陽單雙杠廠家 加強(qiáng)單杠 產(chǎn)品參數(shù)
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產(chǎn)品描述

規(guī)格標(biāo)準(zhǔn) 加工定制 類型訓(xùn)練器材 用途范圍訓(xùn)練 材質(zhì) 適用場(chǎng)景健身器材 產(chǎn)品顏色定制 產(chǎn)品定制 貨號(hào)C3 功能健身 提高體能 顏色綠色 生產(chǎn)方式焊接除銹噴涂 鋼種或用途Q235加制鐵 *訓(xùn)練器材 類別單人雙杠 是否進(jìn)口 適用人群青年
雙杠是器械體操項(xiàng)目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側(cè)向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動(dòng)、擺越、屈伸、弧形、轉(zhuǎn)體、回環(huán)、滾翻、空翻和各種靜止姿勢(shì)與用力動(dòng)作。其動(dòng)作內(nèi)容豐富,類型全面,有簡(jiǎn)有繁,有易有難,可在杠中、杠端、杠上、杠下變換各種動(dòng)作,主要是由靜力性和動(dòng)力性動(dòng)作組成。對(duì)鍛煉身體,發(fā)展力量素質(zhì),有著重要的作用。
雙杠動(dòng)作要點(diǎn):
(1)上杠時(shí),收腹舉腿翻臀,前上打腿展髖,壓杠急振跟肩分腿坐杠。
(2)滾翻時(shí),屈臂用力提臀起,及時(shí)換握大分腿。
(3)彈杠時(shí),小腿屈伸彈壓杠,用力撐杠早并腿。
(4)轉(zhuǎn)體時(shí),后擺過杠分腿,縱軸轉(zhuǎn)體換握撐。
(5)下杠時(shí),踢腿遠(yuǎn)伸展髖,腳尖帶動(dòng)轉(zhuǎn)體,依次推杠換握。
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雙杠參數(shù):
杠面材料:加強(qiáng)型尼龍纖維杠面,內(nèi)芯28彈簧鋼,高強(qiáng)度抗老化塑料顆粒,吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。杠面長(zhǎng):3.5M,杠面直徑40毫米*50毫米的卵形,外表為尼龍塑料顆粒注塑而成.不怕陽光暴曬。立柱:外管直徑4.2CM,厚3,升降桿直徑為28的冷拔鋼,強(qiáng)度高,間隙小。槽鋼底座:厚度為3.5,尺寸:2.8米*1.2米5*10cm槽鋼,杠面可調(diào)寬度:45-5杠面可調(diào)高度:1.2-1.6米。底座整體尺寸長(zhǎng):2.8M,寬1.2M,總重量為145KG雙杠  
結(jié)構(gòu):這個(gè)器械由兩根相同規(guī)格的杠子組成。兩根杠子平行、在同一高度。兩根杠子的位置是平行的,可以預(yù)加應(yīng)力。每根杠子由兩根豎直立柱支撐,立柱下面是一個(gè)起固定作用的底座。支撐豎直立柱包括一個(gè)固定部分和一個(gè)可移動(dòng)的部分,這樣可以調(diào)節(jié)雙杠的高度和寬度。杠子的橫截面成水滴型,整根杠子的橫截面都是完全相同的。
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雙杠、單杠采用無縫鋼管為外套管,升降調(diào)節(jié)柱選用標(biāo)準(zhǔn)圓鋼(直徑為2.8厘米),單杠杠面采用彈簧杠長(zhǎng)度為2.2米。可調(diào)節(jié)高度為1.8-2.4米。支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤。用四根繩索直徑為1厘米?將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連四角鐵鏈拉纖圓鋼地腳水泥灌注增強(qiáng) 單杠的穩(wěn)定行。
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雙杠教學(xué)要求:
(1)要抓好單個(gè)動(dòng)作的教學(xué),提高單個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量和熟練性,為掌握組合動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
(2)要重點(diǎn)抓好難點(diǎn)動(dòng)作和新學(xué)動(dòng)作,在此基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)、鞏固、提高其他動(dòng)作質(zhì)量。
(3)要抓好素質(zhì)練習(xí),特別是要提高學(xué)生成套動(dòng)作的耐力和協(xié)調(diào)性。
(4)要進(jìn)行安全教育,加強(qiáng)安全措施,同時(shí)要使學(xué)生掌握成套動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法,提高自我保護(hù)的能力。
(5)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助,助人為樂,認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。
(6)要提高學(xué)生的心理素質(zhì),增強(qiáng)完成組合練習(xí)的信心和勇氣。
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