為了讓更好地進(jìn)行鍛煉，可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材，以達(dá)到鍛煉身體、增添樂趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材，主要是通過手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來達(dá)到鍛煉的目的。在平時的鍛煉中，如果需要鍛煉的上肢力量，大多數(shù)教師會讓進(jìn)行一些杠的練習(xí)，雖然說這一器材對于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的，但是運動強(qiáng)度比較大，對于女生來說更是完成起來比較困難，因而在課堂中實施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式，如踢球、打球、跑步等，不僅沒有新意，而且的參與程度也并不是很高。
攀爬架器材工藝：
（1）攀爬架器材焊接：采用的二保電焊機(jī)進(jìn)行二氧化碳保護(hù)焊，焊接強(qiáng)度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性；
（2）拋丸除銹：表面采用物理機(jī)械除銹，既除銹又增加器材表面積，為加強(qiáng)后續(xù)工序塑粉吸附能力奠定了基礎(chǔ)，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢；
（3）靜電噴塑：采用的靜電噴塑設(shè)備以及環(huán)保靜電粉末噴涂工藝，對器材表面進(jìn)行噴塑處理,耐候性和抗沖擊性大大提高，色澤保持八年不變，并在其前序采用表面拋丸硬化和凈化綠色環(huán)保工藝，使產(chǎn)品表面質(zhì)量達(dá)到國際水平的同時較傳統(tǒng)的磷化處理工藝更具有環(huán)包優(yōu)勢；
（4）連接部位：所有連接部位均采用特制防松，防盜螺釘緊固，在確保器材避免人為破壞，正常使用的前提下，更可防止使用過程中被菱角劃傷，全面符合共性、安全性、形象性的特性要求。

攀爬架金屬表面:
1、二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;
2、防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末，經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;
3、外表涂裝，采用戶外高光澤度≥90%度粉末，再進(jìn)入烤房經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;可以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久;
4、上述工藝完全按照"GB” 室外器材安全要求;
5、金屬表面涂裝完全符合國際標(biāo)準(zhǔn)ISO國際標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02: 1993, *油漆。

攀爬架主要由爬繩(桿)及基座構(gòu)成。爬桿(繩)訓(xùn)練器械：單套占地12平方米(4米×3米）；外框鐵質(zhì)框架，高7米，寬4米；可依次設(shè)置間隔0.75米軟繩、滑桿及軟梯；軟繩為麻或聚乙烯材料編織，滑桿為鐵質(zhì)。軟繩、滑桿直徑約0.04米，下端不固定，上端用保險鉤固定(可摘取)；地面沙層厚度0.3米。
表面處理: 所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級處理后采用進(jìn)口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70—80um，鉛筆硬度達(dá)3H+，試品經(jīng)GB1771-91 36小時鹽霧試驗，涂膜無變化，劃格處單面腐蝕＜2，產(chǎn)品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優(yōu)點，能適合潮濕和酸雨環(huán)境，室內(nèi)室外均可使用，且產(chǎn)品涂料配方不含有毒元素。

爬繩（桿）訓(xùn)練架 外框鐵質(zhì)框架，露出地面架高7m，長12m，寬3m，地埋部分1m采用C20商砼澆筑底座，底座長寬各1m，高0.6m。頂部橫桿長邊每間隔4m加立柱1對、橫桿1根；框架材質(zhì)采用熱鍍鋅管，外徑140，厚度4.5，連接處使用板式平焊法蘭片焊接，使用螺絲固定，每處螺絲不少于6個。頂部橫桿每條長邊間隔0.75m設(shè)置“U”掛口1個（掛繩、桿），每條橫桿中間設(shè)置“U”型掛口1對（間隔50cm掛軟梯），軟梯掛口至立柱中間設(shè)置“U”型掛口1個（為預(yù)留繩、桿掛口）“U”型掛口采用不低于10粗圓鋼鋼筋制作并焊接與頂部橫桿，“U”型口寬度，，“U”型口兩側(cè)與橫桿焊接長度不低于10cm，承受拉力不低于2000牛。主體架露出地面部分烤綠漆。爬繩 爬繩長6.5m，外徑4cm，采用麻繩編制，承受拉力不少于2000牛。下端不固定，上端加裝雙保險鉤固定于頂部橫桿“U”型掛口。在吊繩離地面垂直距離1.7m處用紅漆設(shè)一條起攀標(biāo)志線，離地面垂直距離5m處用紅漆設(shè)一條5m高度標(biāo)志線。
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